Yield: 8 servings
1 teaspoon extra virgin olive oil
½ cup diced yellow onion
1 teaspoon minced garlic
14 ounces canned diced fire roasted tomatoes
1 teaspoon smoked paprika
½ teaspoon apple cider vinegar
½ teaspoon brown sugar
¼ teaspoon kosher salt
⅛ teaspoon cayenne pepper, optional
Serving Size: ¼ cup
Calories: 24
Total Fat: 0.6 g
Saturated Fat: 0.1 g
Monounsaturated Fat: 0.4 g
Polyunsaturated Fat: 0.1 g
Sodium: 71 mg
Total Carbohydrate: 3.5 g
Dietary Fiber: 0.7 g
Sugars: 2 g
Protein: 0.6 g
Source: GRCC Secchia Institute for Culinary Education
1. Heat a large nonstick saute pan over medium heat and add oil.
2. When oil is heated add onion and garlic. Saute for 5 minutes or until onion is soft.
3. Add remaining ingredients into pan and cook until the color slightly deepens.
4. Cool slightly and blend in a blender until smooth.
Rinde: 8 porciones
1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
½ taza de cebolla amarilla en cubos
1 cucharadita de ajo picado
1 lata de 14 onzas de tomates asados, en cubos
1 cucharadita de pimentón ahumado
½ cucharadita de vinagre de sidra de manzana
½ cucharadita de azúcar moreno
¼ cucharadita de sal kosher
⅛ cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
Tamaño de la porción: ¼ taza
Calorías: 24
Grasas totales: 0.6 g
Grasas saturadas: 0.1 g
Grasas monoinsaturadas: 0.4 g
Grasas poliinsaturadas: 0.1 g
Sodio: 71 mg
Carbohidratos totales: 3.5 g
Fibras alimentarias: 0.7 g
Azúcares: 2 g
Proteína: 0.6 g
Fuente: GRCC Secchia Institute for Culinary Education
1. Caliente a fuego medio un sartén grande antiadherente para saltear y agregue el aceite.
2. Cuando el aceite esté caliente, agregue las cebollas y el ajo. Saltéelos por 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
3. Agregue los ingredientes restantes en el sartén y cocínelos hasta que el color se intensifique ligeramente.
4. Deje enfriar un poco y licúe hasta lograr una textura suave y homogénea