Fresh Watermelon Water
Ingredients
Yield: 5 servings
3 cups cubed watermelon, seedless
Nutrition information
Serving size: 1 cup
Calories: 27
Total Fat: 0.1 g
Saturated Fat: 0 g
Monounsaturated Fat: 0 g
Polyunsaturated Fat: 0 g
Sodium: 0.9 mg
Total Carbohydrate: 6.8 g
Dietary Fiber: 0.3 g
Sugars: 5.6 g
Protein: 0.5 g
Source: GRCC Secchia Institute for Culinary Education
Instructions
1. Add watermelon and 4 cups of water to a blender. Blend on high until smooth.
2. Stir in 2 cups of ice cubes and serve.
En Español
Agua fresca de sandía
Ingredientes
Rinde: 5 porciones
3 tazas de sandía en cubos, sin semillas
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 taza
Calorías: 27
Grasas totales: 0.1 g
Grasas saturadas: 0 g
Grasas monoinsaturadas: 0 g
Grasas poliinsaturadas: 0 g
Sodio: 0.9 mg
Carbohidratos totales: 6.8 g
Fibras alimentarias: 0.3 g
Azúcares: 5.6 g
Proteína: 0.5 g
Fuente: GRCC Secchia Institute for Culinary Education
Instrucciones
1. Coloque la sandía y 4 tazas de agua en la licuadora. Licúe a velocidad máxima hasta lograr una textura suave y homogénea.
2. Agregue 2 tazas de cubos de hielo y sirva.