Colorful Shrimp Ceviche Tostada

Ingredients

Yield: 8 servings

1 pound shrimp, peeled and deveined

1 cup lime juice

½ cup diced cucumber

½ cup diced tomato

½ cup diced canned hearts of palm

½ cup thinly sliced radishes

¼ cup diced red onion

½ avocado, diced

2 tablespoons diced jalapeno, optional

1 tablespoon chopped fresh cilantro

½ teaspoon kosher salt

16 Baked Tostadas*

1 cup thinly sliced red cabbage

*see recipe

Nutrition information

Serving size: 2 tostadas

Calories: 180

Total Fat: 3.6 g

Saturated Fat: 0.6 g

Monounsaturated Fat: 1.4 g

Polyunsaturated Fat: 1.1 g

Sodium: 508 mg

Total Carbohydrate: 27.6 g

Dietary Fiber: 4.5 g

Sugars: 2.1 g

Protein: 11.3 g

Source: GRCC Secchia Institute for Culinary Education

Instructions

1. Boil a medium pot of water. Add shrimp and cook for 3 to 4 minutes until pink and opaque and reach an internal temperature of 145.

2. Drain shrimp and add to a bowl of ice water to stop the cooking.

3. Drain the shrimp from the cold water and dice into bite sized pieces and add to a large bowl.

4. Combine all ingredients except tostadas and cabbage in the large bowl and mix.

5. Top tostadas with shrimp mixture and garnish with cabbage.


En Español

Tostadas con ceviche de camarones y palmitos

Ingredientes

Rinde: 8 porciones

1 libra de camarones, pelados y desvenados

1 taza de jugo de lima

½ taza de pepino en cubos

½ taza de tomate en cubos

½ taza de palmitos en lata en cubos

½ taza de rábanos en rodajas finas

¼ taza de cebolla morada en cubos

½ aguacate en cubos

2 cucharadas de jalapeño en cubos, opcional

1 cucharada de cilantro fresco picado

½ cucharadita de sal kosher

16 tostadas de tortillas, al horno*

1 taza de repollo colorado en rodajas finas

*Ver receta

Información nutricional

Tamaño de la porción: 2 tostadas

Calorías: 180

Grasas totales: 3.6 g

Grasas saturadas: 0.6 g

Grasas monoinsaturadas: 1.4 g

Grasas poliinsaturadas: 1.1 g

Sodio: 508 mg

Carbohidratos totales: 27.6 g

Fibras alimentarias: 4.5 g

Azúcares: 2.1 g

Proteína: 11.3 g

Fuente: GRCC Secchia Institute for Culinary Education

Instrucciones

1. Hierva agua en una olla mediana. Agregue los camarones y cocínelos por 3 a 4 minutos hasta que queden rosados y opacos, y alcancen una temperatura interna de 145 grados.

2. Cuele los camarones y colóquelos en un recipiente con agua helada para detener la cocción.

3. Cuele los camarones del agua fría, córtelos en trozos pequeños y colóquelos en un cuenco grande.

4. Combine todos los ingredientes, excepto las tostadas y el repollo, en el cuenco grande y mézclelos.

5. Cubra las tostadas con la mezcla de los camarones y decore con el repollo.